Antes de sair por ai querendo saber o que é terapia holística, vamos direto na raiz da questão, o que significa “holístico”?
Holístico está ligado a filosofia do Holismo, então é tudo aquilo que busca uma resposta, um significado, uma razão pra ser o que é, é a procura da compreensão dos fatos, dos acontecimentos e da vida.
Holístico é a analise de tudo aquilo que veio antes do resultado, do problema, da situação, do acontecimento, é a sede desenfreada por querer entender todas as partes, todo os fenômenos da realidade envolvidos em um determinado problema/ situação.
Vamos resumir?
Holístico significa totalidade.
Então, o que é terapia holística?
Terapia holística é uma terapia alternativa, um trabalho natural que é realizado através das energias e que busca ajudar as pessoas em todos os aspectos: físico, espiritual e mental. Esses aspectos trabalham em comunhão, então se alguma coisa não esta legal dentro, isso será refletido no campo físico e vice versa, por isso, na terapia holística o foco esta na totalidade para que de fato o sofrimento seja resolvido desde a raiz.
Na terapia holística é comum entender que o corpo fala mais que a boca, que a expressão do corpo consegue transmitir a dor e o sofrimento melhor do que quando falamos. É mais fácil mostrar e entender como esta o interior por dentro através do corpo e não da fala.
O corpo expressa melhor tudo que está por dentro porque é ele que contém todos os sentidos, é ele que ouve, degusta, toca, fala e vê. E, é por isso que os outros sentidos quando trabalhados separadamente sempre deixam alguma coisa de fora que precisava ser curada.
A terapia holística ajuda com o quê?
A terapia holística auxilia no equilíbrio físico, psíquico, espiritual e social por meio de estímulos naturais, mediante a autoajuda ou despertar da consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no meio em que vive.
Ela é realizada através de vários métodos e ajuda as pessoas a lidarem com o estresse do dia a dia, tpm, depressão, cansaço, insônia, medos, insegurança, bloqueios, traumas, dores físicas, compulsões entre tantas outras dores do corpo, do espírito e da mente.
Algumas terapias holísticas:
Reiki
O Reiki acontece através de atendimentos coletivos ou individuais, através da imposição das mãos.
Terapia floral
A terapia com floral harmoniza através das flores o estado emocional da pessoas. Ela é tomada em gotas, e, é realizada pelo paciente em casa através das indicações do terapeuta
Cromoterapia
A cromoterapia é um tipo de tratamento que utiliza ondas emitidas pelas cores para melhorar o equilíbrio entre o corpo e a mente.
Aromaterapia
A Aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma para estimular diferentes partes do cérebro para aliviar e curar dores.
Acupuntura
A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e promover saúde.
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CONCLUSÃO:
Terapia holística é uma terapia alternativa, um trabalho natural que é realizado através das energias e que busca ajudar as pessoas em todos os aspectos: físico, espiritual e mental. Esses aspectos trabalham em comunhão, então se alguma coisa não esta legal dentro, isso será refletido no campo físico e vice versa, por isso, na terapia holística o foco esta na totalidade para que de fato o sofrimento seja resolvido desde a raiz.
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